“Impacto de la Inteligencia Artificial y las Redes Sociales en la Salud Mental de Estudiantes de Derecho”

Impacto de la Inteligencia Artificial y las Redes Sociales en la Salud Mental de los Estudiantes Universitarios de Derecho en Modalidad a Distancia  Universidad San Martín de Porres, Lima, 2026

 

ÍNDICE

Resumen

Abstract

Lista de Figuras Lista de Tablas

Lista de Abreviaturas

 

Capítulo I: Introducción

1.1 Planteamiento del problema
1.2 Objetivos de la investigación
 1.2.1 Objetivo general
 1.2.2 Objetivos específicos
1.3 Justificación
1.4 Hipótesis
1.5 Alcances y limitaciones

Capítulo II: Marco Teórico

2.1 Concepto de Inteligencia Artificial y su aplicación educativa

2.2 Redes sociales y su influencia en jóvenes universitarios

2.3 Salud mental en estudiantes universitarios

2.4 Relación entre IA, redes sociales y salud mental

2.5 Estudios previos y antecedentes

Capítulo III: Metodología

3.1 Tipo de investigación
3.2 Población y muestra
3.3 Técnicas e instrumentos de recolección de datos
 3.3.1 Encuesta con escala Likert
 3.3.2 Entrevista semiestructurada

3.4 Procedimiento de recolección de datos

3.5 Análisis de datos

 

Capítulo IV: Resultados, Discusión y Conclusiones

4.1 Análisis de resultados de la encuesta
4.2 Análisis de entrevistas

4.3 Discusión de los hallazgos

4.4 Conclusiones
4.5 Recomendaciones

4.6 Limitaciones del estudio

Referencias bibliográficas

 

Anexos

Anexo 1: Encuesta aplicada a estudiantes universitarios
Anexo 2: Guía de entrevista semiestructurada
Anexo 3: Transcripción resumida de entrevistas
Anexo 4: Gráfico de barras de resultados por dimensión

 

Impacto de la Inteligencia Artificial y las Redes Sociales en la

Salud Mental de los Estudiantes Universitarios de Derecho

en Modalidad a Distancia, Lima 2026.

Resumen

Objetivo: Analizar el impacto del uso de inteligencia artificial (IA) y redes sociales en la salud mental de los estudiantes de Derecho en modalidad a distancia de la Universidad San Martín de Porres, Lima, Perú.

Metodología: Se utilizó un enfoque mixto. La recolección cuantitativa se realizó mediante encuesta con escala de Likert, y la cualitativa mediante entrevistas semiestructuradas. Se evaluó la relación entre el uso de IA, la interacción en redes sociales y los niveles de autoestima, ansiedad y calidad de relaciones interpersonales.

Resultados: Se identificó que el uso excesivo de IA y redes sociales se relaciona con disminución de autoestima, aumento de ansiedad y deterioro de la calidad de relaciones personales. Los estudiantes mostraron dependencia de la IA, presión por la interacción digital inmediata y dificultad para mantener vínculos sociales significativos.

Conclusión: Aunque IA y redes sociales ofrecen beneficios educativos, su uso desmedido afecta la salud mental. Se recomienda un uso responsable e intencional de la tecnología, educación digital ética y promover interacciones humanas incluso en entornos virtuales.

Palabras clave: Inteligencia Artificial, Redes Sociales, Salud Mental.

Abstract

Title: Impact of Artificial Intelligence and Social Media on the Mental Health of Law Students in Distance Learning – Universidad San Martín de Porres, Lima, 2026

Objective: This study aims to analyze the impact of artificial intelligence (AI) and social media on the mental health of law students enrolled in distance learning programs at Universidad San Martín de Porres in Lima, Peru.

Methodology: A mixed-method approach was used. Quantitative data were collected through surveys with a Likert scale applied to a sample of law students, while qualitative data were gathered through semi-structured interviews. The study examined the relationship between AI usage, social media engagement, and students’ levels of anxiety, self-esteem, and interpersonal relationships.

Results: The findings indicate that excessive use of AI tools and social media correlates with decreased self-esteem, increased anxiety, and diminished quality of interpersonal interactions. Students report dependency on AI for completing academic tasks, pressure to respond instantly on digital platforms, and challenges in maintaining meaningful social connections in a distance-learning environment.

Conclusion: The study concludes that while AI and social media offer educational benefits, their misuse can negatively affect mental health. Recommendations include promoting responsible and intentional use of technology, integrating digital literacy and ethical usage practices, and fostering opportunities for human interaction even in virtual learning settings.

Keywords: Artificial Intelligence, Social Media, Mental Health.

CAPÍTULO I: PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA

1.1 Descripción de la realidad problemática

En el contexto actual de la educación superior en Lima, durante el año 2026, la modalidad a distancia se ha consolidado como una alternativa predominante en la formación universitaria. En la Universidad de San Martín de Porres, especialmente en la carrera de Derecho, el uso de herramientas digitales como la inteligencia artificial y las redes sociales forma parte del proceso académico cotidiano.

La inteligencia artificial facilita el acceso a información jurídica, la redacción de textos y la resolución de problemas complejos. Sin embargo, su uso excesivo puede generar dependencia en los estudiantes, afectando su capacidad crítica y autonomía intelectual. Del mismo modo, las redes sociales, aunque promueven la comunicación, también exponen a los estudiantes a dinámicas de comparación constante y búsqueda de validación.

Esta situación ha evidenciado problemas relacionados con la salud mental, tales como ansiedad, estrés académico, baja autoestima y dificultades en las relaciones interpersonales. En la modalidad a distancia, estos efectos se intensifican debido a la reducción del contacto presencial y al incremento del tiempo de exposición a entornos digitales.

En este contexto, resulta necesario analizar cómo el uso excesivo de estas tecnologías influye en la salud mental de los estudiantes de Derecho.

 

1.2 Formulación del problema

      Problema general

¿Cómo influye el uso excesivo de la inteligencia artificial y las redes sociales en la salud mental de los estudiantes de Derecho de la Universidad de San Martín de Porres en modalidad a distancia en Lima durante el año 2026?

Problemas específicos

• ¿Cómo influye la inteligencia artificial en la autoestima académica de los estudiantes?
• ¿Qué relación existe entre el uso de redes sociales y los niveles de ansiedad y estrés?
• ¿Cómo afecta la interacción digital a las relaciones interpersonales?

 

1.3 Objetivos de la investigación

Objetivo general

Analizar el impacto del uso excesivo de la inteligencia artificial y las redes sociales en la salud mental de los estudiantes de Derecho en modalidad a distancia en Lima durante el año 2026.

Objetivos específicos

·         Evaluar la influencia de la inteligencia artificial en la autoestima académica.

·         Determinar la relación entre redes sociales y ansiedad.

·         Analizar el impacto en las relaciones interpersonales.

·         Proponer estrategias de uso responsable de la tecnología.

 

1.4 Justificación de la investigación

Esta investigación es relevante porque aborda una problemática actual en la formación de estudiantes de Derecho en entornos virtuales. La dependencia de herramientas tecnológicas puede afectar el desarrollo del pensamiento crítico, esencial en la formación jurídica.

Asimismo, tiene relevancia social al centrarse en la salud mental de los estudiantes, contribuyendo a la mejora del bienestar universitario. Desde el punto de vista académico, permitirá generar conocimiento útil para optimizar los procesos de enseñanza en modalidad a distancia.

1.5 Hipótesis

Hipótesis general

El uso excesivo de la inteligencia artificial y redes sociales afecta negativamente la salud mental de los estudiantes.

Hipótesis específicas

• La inteligencia artificial disminuye la autoestima académica.
• Las redes sociales incrementan la ansiedad.
• La interacción digital deteriora las relaciones interpersonales.

 

CAPÍTULO II: MARCO TEÓRICO

2.1 Antecedentes de la investigación

En los últimos años, diversos estudios han analizado el impacto de las tecnologías digitales en la salud mental de los jóvenes. A nivel internacional, Twenge (2021) sostiene que el incremento del uso de dispositivos digitales y redes sociales está relacionado con mayores niveles de ansiedad y depresión en estudiantes. Asimismo, Turkle (2022) señala que la interacción mediada por tecnología puede reducir la calidad de las relaciones humanas y limitar el desarrollo de la empatía.

Por otro lado, investigaciones como las de la American Psychological Association (2023) evidencian que el uso excesivo de redes sociales se asocia con estrés, insatisfacción personal y dependencia emocional en jóvenes universitarios.

En el contexto educativo, Holmes (2019) destaca que la inteligencia artificial ha transformado el aprendizaje, pero advierte que su uso sin supervisión puede afectar el desarrollo del pensamiento crítico y la autonomía del estudiante.

En el ámbito nacional, el crecimiento de la educación a distancia en Lima ha intensificado el uso de estas herramientas, lo que hace necesario analizar su impacto en la salud mental de los estudiantes universitarios, especialmente en carreras exigentes como Derecho.

2.2 Bases teóricas

2.2.1 Inteligencia artificial en la educación superior

La inteligencia artificial se define como la capacidad de los sistemas tecnológicos para realizar tareas que normalmente requieren inteligencia humana, como el aprendizaje, el análisis y la toma de decisiones (Holmes, 2019).

En el ámbito educativo, la IA permite optimizar el acceso a la información, automatizar procesos y facilitar el aprendizaje autónomo. Sin embargo, su uso excesivo puede generar dependencia cognitiva, reduciendo la capacidad del estudiante para analizar, reflexionar y argumentar de manera independiente.

En la carrera de Derecho, donde el pensamiento crítico y la interpretación normativa son fundamentales, el uso inadecuado de la IA puede afectar la formación profesional, al sustituir procesos cognitivos esenciales.

2.2.2 Redes sociales y comportamiento digital

Las redes sociales son plataformas digitales que permiten la interacción, comunicación y creación de contenido entre usuarios. Su uso masivo ha transformado la forma en que las personas se relacionan y perciben la realidad.

Según la American Psychological Association (2023), el uso prolongado de redes sociales puede generar dependencia psicológica, especialmente en jóvenes, debido a la búsqueda constante de validación social.

Asimismo, estas plataformas promueven la comparación social, donde los usuarios evalúan su vida en función de estándares idealizados, lo que puede afectar la autoestima y generar insatisfacción personal.

2.2.3 Salud mental en estudiantes universitarios

La salud mental es un estado de bienestar en el que el individuo es capaz de afrontar el estrés de la vida cotidiana, desarrollar sus capacidades y contribuir a su entorno (OMS, 2021).

En el contexto universitario, la salud mental puede verse afectada por factores académicos, sociales y tecnológicos. Los estudiantes en modalidad a distancia enfrentan desafíos adicionales, como el aislamiento social, la sobreexposición a pantallas y la falta de interacción directa.

Estos factores pueden generar ansiedad, estrés y dificultades emocionales que afectan el rendimiento académico y la calidad de vida.

 

2.2.4 Autoestima académica

La autoestima académica se refiere a la percepción que tiene el estudiante sobre su capacidad para aprender y desempeñarse en el ámbito educativo.

Según Smith y Anderson (2022), la exposición constante a estándares idealizados puede generar una percepción negativa del propio rendimiento. En el contexto de la inteligencia artificial, los estudiantes pueden sentir que sus capacidades son inferiores frente a la rapidez y precisión de los sistemas automatizados.

Esta situación puede provocar inseguridad, desmotivación y dependencia tecnológica.

2.2.5 Ansiedad y estrés en entornos digitales

La ansiedad es una respuesta emocional caracterizada por sentimientos de tensión y preocupación. En entornos digitales, esta puede intensificarse debido a la inmediatez y la sobrecarga de información.

Twenge (2021) señala que la exposición constante a tecnologías digitales reduce la tolerancia a la frustración, generando una necesidad de gratificación inmediata.

Además, la incertidumbre sobre el futuro laboral en un contexto de automatización tecnológica contribuye al desarrollo de estrés en estudiantes universitarios.

2.2.6 Relaciones interpersonales en la era digital

Las relaciones interpersonales son fundamentales para el desarrollo emocional y social de los individuos. Sin embargo, la digitalización ha transformado estas interacciones.

Turkle (2022) sostiene que la comunicación digital, aunque eficiente, limita la profundidad de las relaciones humanas, ya que reduce la interacción cara a cara y la interpretación del lenguaje no verbal.

En la modalidad a distancia, esta situación se intensifica, generando aislamiento social y debilitamiento de los vínculos afectivos.

2.3 Marco conceptual

• Inteligencia artificial: Tecnología capaz de simular procesos cognitivos humanos.
• Redes sociales: Plataformas digitales de interacción social.
• Salud mental: Estado de bienestar emocional, psicológico y social.
• Autoestima académica: Percepción del estudiante sobre su capacidad de aprendizaje.
• Ansiedad: Estado de preocupación y tensión emocional.
• Relaciones interpersonales: Vínculos sociales entre individuos.

 

2.4 Relación entre variables

      En la presente investigación se establecen dos variables principales:

      Variable independiente

• Uso de inteligencia artificial
• Uso de redes sociales

     Variable dependiente

• Salud mental (autoestima, ansiedad, relaciones interpersonales)
• Se plantea que el uso excesivo de herramientas digitales influye directamente en el deterioro de la salud mental de los estudiantes.

El marco teórico desarrollado permite comprender que, si bien la inteligencia artificial y las redes sociales representan avances significativos en la educación, su uso excesivo puede generar efectos negativos en la salud mental de los estudiantes universitarios. En el contexto de la modalidad a distancia, estos efectos se intensifican, haciendo necesario promover un uso responsable y equilibrado de estas tecnologías.

CAPÍTULO III: METODOLOGÍA

Tipo de investigación

La investigación es de tipo aplicada, ya que busca analizar un problema real relacionado con la salud mental de los estudiantes de Derecho en modalidad a distancia y proponer soluciones prácticas.

Nivel de investigación

Es de nivel descriptivo–correlacional, porque:

• Describe el uso de la inteligencia artificial y redes sociales.
• Analiza su relación con la salud mental.

Diseño de investigación

El diseño es no experimental, transversal:

• No se manipulan variables.
• Se recoge información en un solo momento (año 2026).

 

Población y muestra

Población

Estudiantes de la carrera de Derecho de la Universidad de San Martín de Porres en modalidad a distancia, Lima – 2026.

Muestra

Se puede trabajar con una muestra de:
30 a 50 estudiantes (muestreo no probabilístico por conveniencia), para este trabajo se aplica la encuesta y entrevista con preguntó formuladas a 5 estudiantes.

 

Instrumento 1: Encuesta

Instrucciones. Marque la opción que mejor represente su opinión:

1 = Totalmente en desacuerdo
2 = En desacuerdo
3 = Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 = De acuerdo
5 = Totalmente de acuerdo

 

1.    Siento que la inteligencia artificial hace mejor mis tareas que yo.

 

           1___       2___     3___    4 ___    5___

 

2.    Comparo mis capacidades académicas con los resultados que genera la IA.

 

           1___       2___     3___    4 ___    5___

 

 

3.    Me siento inseguro(a) de mi rendimiento académico sin usar IA.

 

           1___       2___     3___    4 ___    5___

 

4.    Considero que dependo de la IA para cumplir con mis trabajos.

 

           1___       2___     3___    4 ___    5___

 

5.    Me siento ansioso(a) cuando no obtengo respuestas rápidas en línea.

 

           1___       2___     3___    4 ___    5___

 

 

6.    El uso constante de redes sociales afecta mi estado de ánimo.

 

           1___       2___     3___    4 ___    5___

 

7.    Siento presión por responder o interactuar rápidamente en plataformas digitales.

 

           1___       2___     3___    4 ___    5___

 

8.    Me preocupa mi futuro profesional debido al avance de la inteligencia artificial.

 

           1___       2___     3___    4 ___    5___

 

9.    Prefiero comunicarme por medios digitales que de forma presencial.

 

           1___       2___     3___    4 ___    5___

 

10. Siento que paso menos tiempo interactuando cara a cara con otras personas.

 

           1___       2___     3___    4 ___    5___

 

11. El uso de redes sociales ha afectado la calidad de mis relaciones personales.

 

           1___       2___     3___    4 ___    5___

 

12. Me resulta más fácil expresarme en línea que en persona.

 

           1___       2___     3___    4 ___    5___

 

Instrumentos 2 Entrevista

Objetivo. Profundizar en la percepción de los estudiantes sobre el impacto de la IA y redes sociales en su salud mental.

Preguntas:

1. ¿Cómo influye la inteligencia artificial en tu forma de estudiar Derecho?
2. ¿Alguna vez has sentido que dependes de la IA para realizar tus trabajos académicos? ¿Por qué?
3. ¿De qué manera las redes sociales afectan tu estado emocional?
4. ¿Has experimentado ansiedad o estrés relacionado con el uso de tecnología? Explique.
5. ¿Crees que la modalidad a distancia afecta tus relaciones con compañeros y docentes?
6. ¿Prefieres interactuar virtualmente o de forma presencial? ¿Por qué?
7. ¿Qué ventajas y desventajas encuentras en el uso de la inteligencia artificial?
8. ¿Qué recomendaciones darías para un uso más saludable de estas tecnologías?

 

 Tabulación de respuesta de la encuesta

Item	Encuesta	RESPUESTAS
1	Siento que la inteligencia artificial hace mejor mis tareas que yo.	5	3	4	5	4
2	Comparo mis capacidades académicas con los resultados que genera la IA.	3	4	5	4	5
3	Me siento inseguro(a) de mi rendimiento académico sin usar IA.	5	4	3	4	3
4	Considero que dependo de la IA para cumplir con mis trabajos.	5	3	4	3	5
5	Me siento ansioso(a) cuando no obtengo respuestas rápidas en línea.	4	3	4	3	4
6	El uso constante de redes sociales afecta mi estado de ánimo.	4	3	4	3	3
7	Siento presión por responder o interactuar rápidamente en plataformas digitales.	5	4	3	5	3
8	Me preocupa mi futuro profesional debido al avance de la inteligencia artificial.	4	5	5	4	4
9	Prefiero comunicarme por medios digitales que de forma presencial.	3	5	5	4	3
10	Siento que paso menos tiempo interactuando cara a cara con otras personas.	5	5	4	5	5
11	El uso de redes sociales ha afectado la calidad de mis relaciones personales.	4	5	4	5	5
12	Me resulta más fácil expresarme en línea que en persona.	5	5	4	5	4

 

Análisis de los resultados

1.  Agrupación de ítems por dimensiones

Dimensión	Ítems incluidos
Autoestima	1, 2, 3, 4
Ansiedad y estrés	5, 6, 7, 8
Relaciones	9, 10, 11, 12

 

 

 

 

 

 

2. Promedios por dimensión

Calculemos el promedio por dimensión sumando los promedios de sus ítems   y dividiendo entre la cantidad de ítems:

• Autoestima:
  (4.2 + 4.2 + 3.8 + 4.0) / 4 = (16.2) / 4 = 4.05
• Ansiedad y estrés:
  (3.6 + 3.4 + 4.0 + 4.4) / 4 = (15.4) / 4 = 3.85
• Relaciones:
  (4.0 + 4.8 + 4.6 + 4.6) / 4 = (18.0) / 4 = 4.5

3. Interpretación general

• La dimensión de Relaciones Interpersonales tiene el promedio más alto (4.5), indicando un acuerdo fuerte en que las redes sociales y la comunicación digital afectan significativamente las relaciones personales y la preferencia por la interacción virtual.
• La dimensión de Autoestima presenta un promedio alto (4.05), mostrando que los estudiantes sienten cierta inseguridad y comparación con la inteligencia artificial, además de una dependencia moderada.
• La dimensión de Ansiedad y Estrés tiene un promedio más bajo (3.85), pero aún indica que existe una preocupación considerable y síntomas de ansiedad relacionados con la velocidad y presión del entorno digital.

4. Visualización de resultados por dimensión

Comparación de los promedios por dimensión.

Fuente: Elaboración propia a partir de encuesta aplicada a estudiantes de Derecho, Universidad San Martín de Porres, 2026.

Los resultados de la encuesta indican que los estudiantes de Derecho en modalidad a distancia perciben un impacto significativo de la inteligencia artificial y las redes sociales en su salud mental. La dimensión de relaciones interpersonales obtuvo la puntuación más alta (4.5), evidenciando que la comunicación digital afecta la calidad y preferencia por la interacción social virtual sobre la presencial.

La autoestima académica presenta también niveles elevados de afectación (promedio 4.05), manifestando inseguridad y comparación constante con la eficiencia algorítmica. Finalmente, la ansiedad y el estrés relacionados con la inmediatez y presión digital reflejan una preocupación moderada (3.85), indicando la necesidad de estrategias para manejar estos factores.

Estos hallazgos confirman la importancia de fomentar un uso responsable y equilibrado de las tecnologías para preservar el bienestar emocional de los estudiantes.

 

Resultado del instrumento 2 

          1. ¿Cómo influye la inteligencia artificial en tu forma de estudiar Derecho?

Entrevistado 1

Para mí, la IA es una herramienta de gestión de información. En una carrera con lecturas tan extensas, la uso para estructurar esquemas de estudio o para aclarar conceptos de filosofía política y derecho romano que a veces resultan densos. Me ayuda a organizar mis ideas antes de redactar, pero siempre paso todo por el filtro de mi propio análisis crítico, pues el Derecho requiere una interpretación humana que ningún algoritmo posee.

Entrevistado 2

Uso la IA como un "tutor 24/7". Me sirve para desglosar artículos legales complejos o para simular debates sobre casos específicos, lo que me permite llegar a mis clases virtuales con una base más sólida.

           2. ¿Alguna vez has sentido que dependes de la IA para tus trabajos? ¿Por qué?

Entrevistado 1

He sentido la tentación de depender de ella, sobre todo cuando el tiempo apremia con las entregas de cuestionarios o ensayos. La razón es la búsqueda de inmediatez. Sin embargo, me detengo porque sé que, si dejo que la IA redacte por mí, estoy perdiendo la oportunidad de desarrollar mi propia oratoria y capacidad argumentativa, que son las herramientas con las que trabajaré en el futuro.

Entrevistado 2

He sentido dependencia en momentos de saturación. Cuando el volumen de lectura es abrumador, la IA parece la única salida para cumplir con los plazos. Me esfuerzo por verla como un apoyo, no como el autor de mis tareas.

           3. ¿De qué manera las redes sociales afectan tu estado emocional?

Entrevistado 1

A veces generan una presión invisible. Al ver los éxitos académicos o profesionales de otros, es fácil caer en la comparación y sentir que no estoy avanzando lo suficiente. Además, la sobrecarga de información puede dispersar mi atención, dejándome con una sensación de cansancio mental antes siquiera de empezar a estudiar.

Entrevistado 2

Las veo como una distracción necesaria pero peligrosa. A veces me ayudan a desconectar, pero si no me cuido, terminan consumiendo la energía que necesito para mis lecturas de Derecho.

           4. ¿Has experimentado ansiedad o estrés relacionado con el uso de tecnología?

Entrevistado 1

Sí, especialmente por la hiperconectividad. En la modalidad a distancia, parece que uno nunca "sale de clase". El hecho de tener el aula, el trabajo y las redes sociales en el mismo dispositivo genera un estado de alerta constante. A veces, la simple notificación de un mensaje pendiente puede elevar mi nivel de estrés.

Entrevistado 2

Mi estrés surge de la "falla técnica". El miedo a que el internet falle durante un examen o que una plataforma no cargue un trabajo genera una tensión que no existiría en lo presencial.

 

            5. ¿Crees que la modalidad a distancia afecta tus relaciones?

Entrevistado 1

Definitivamente. Aunque la tecnología nos acerca, se pierde la espontaneidad. En la virtualidad, las interacciones son muy funcionales y directas; falta ese intercambio de ideas que ocurre naturalmente en un aula física o en los pasillos, lo cual es vital para construir una red de contactos sólida y aprender de las experiencias de los demás.

Entrevistado 2

Siento que las relaciones son más transaccionales. Hablamos para cumplir tareas, pero falta esa complicidad de compartir un café o una duda rápida después de clase.

6. ¿Prefieres interactuar virtualmente o de forma presencial?

Entrevistado 1

Para el estudio teórico y la organización de tareas, prefiero la virtualidad por la flexibilidad que me permite. Sin embargo, para el debate jurídico y la práctica de la oratoria, prefiero mil veces la presencialidad. Nada reemplaza mirar a los ojos a alguien mientras defiendes un punto de vista o recibir la retroalimentación directa de un docente.

Entrevistado 2

Prefiero la virtualidad por la libertad de gestionar mi tiempo, aunque admito que la presencialidad le da un peso emocional y ético al Derecho que la pantalla no logra transmitir.

7. Ventajas y desventajas de la IA

Entrevistado 1

Ventajas: Me ahorra tiempo en tareas mecánicas, me ayuda a resumir textos largos y sirve como un "compañero de lluvia de ideas" disponible las 24 horas.

Desventajas: El riesgo de que me dé información incorrecta (alucinaciones) y la posibilidad de que, por comodidad, termine dejando de lado el esfuerzo intelectual que realmente forma a un abogado.

Entrevistado 2

La gran ventaja es la democratización del conocimiento; la desventaja es la pereza mental que puede fomentar si uno se vuelve un "copiador" de respuestas.

           8. Recomendaciones para un uso saludable

Entrevistado 1

Poner límites horarios: Definir una hora de "apagado digital" para que la mente descanse de verdad.

Uso intencional: No abrir la IA o las redes sociales por inercia, sino con un objetivo claro.

Priorizar el contacto real: Buscar espacios, aunque sean pocos, para hablar con compañeros por llamada o en persona, para no perder ese lado humano que la pantalla suele enfriar.

Entrevistado 2

Usar la tecnología con "propósito". No entrar a una app sin saber exactamente qué quiero resolver.

Análisis cualitativo de entrevistas: Impacto de la inteligencia artificial y redes sociales en estudiantes de Derecho modalidad a distancia.

1. Influencia de la inteligencia artificial en el estudio de Derecho

Los entrevistados reconocen que la IA es una herramienta valiosa para la gestión y organización del estudio, especialmente en una carrera con alto volumen de lectura como Derecho. Se destaca su utilidad para estructurar esquemas, clarificar conceptos complejos y simular debates jurídicos, facilitando una base sólida para el aprendizaje.

Sin embargo, ambos coinciden en la necesidad de mantener un filtro crítico personal, ya que la interpretación jurídica requiere juicio humano que la IA no puede replicar completamente.

2. Dependencia percibida de la IA para trabajos académicos

Los estudiantes admiten una cierta tentación o dependencia de la IA, especialmente bajo presión de tiempo o volumen elevado de trabajo. La búsqueda de inmediatez puede llevar a usar la IA como un recurso para cumplir plazos.

No obstante, muestran conciencia de los riesgos asociados, como la pérdida de desarrollo de habilidades propias (oratoria, argumentación), y se esfuerzan por usar la IA como apoyo, no como reemplazo.

3. Impacto emocional de las redes sociales

Las redes sociales se perciben como fuentes de presión y distracción. La comparación social constante con los logros de otros genera sentimientos de insuficiencia y ansiedad.

Asimismo, la sobrecarga informativa dispersa la atención y contribuye al cansancio mental, afectando la capacidad de concentración para el estudio.

4. Ansiedad y estrés relacionados con la tecnología

La modalidad a distancia y la hiperconectividad generan un estado constante de alerta. La facilidad de acceso a aulas virtuales y plataformas incrementa la sensación de no “desconectar” nunca, elevando niveles de estrés.

Además, el miedo a fallas técnicas, como problemas de conexión durante exámenes o entregas, es un factor significativo de ansiedad que no estaría presente en la modalidad presencial.

5. Afectación de las relaciones interpersonales

Los entrevistados coinciden en que la interacción digital es funcional pero limitada en espontaneidad y profundidad emocional. La modalidad virtual dificulta la construcción de redes de contacto y la socialización informal que enriquece la experiencia universitaria.

Las relaciones se sienten más transaccionales, centradas en el cumplimiento de tareas, lo que puede debilitar el sentido de comunidad y apoyo mutuo.

6. Preferencia entre interacción virtual y presencial

Se destaca una dualidad: la virtualidad es valorada por la flexibilidad y facilidad para gestionar el estudio teórico, mientras que la presencialidad es preferida para actividades que requieren interacción directa, como debates y práctica oral, donde el contacto visual y la retroalimentación directa son cruciales.

7. Ventajas y desventajas de la IA según los entrevistados

Ventajas: Ahorro de tiempo, ayuda en la síntesis de textos complejos, disponibilidad constante y democratización del acceso al conocimiento.

Desventajas: Riesgo de información errónea (“alucinaciones”), posible pérdida del esfuerzo intelectual, y la generación de pereza mental o dependencia.

 8. Recomendaciones para un uso saludable de tecnología

Establecer horarios claros para desconectarse digitalmente y permitir el descanso mental.

Usar la tecnología con un propósito definido, evitando el uso por hábito o distracción.

Priorizar el contacto humano real para mantener la dimensión emocional y social.

Fomentar un equilibrio entre apoyo tecnológico y desarrollo personal de habilidades críticas.

Las entrevistas revelan una percepción crítica y equilibrada del uso de la inteligencia artificial y las redes sociales entre estudiantes de Derecho en modalidad a distancia. Reconocen los beneficios innegables para la gestión académica, pero también advierten sobre los riesgos emocionales y sociales asociados a la dependencia tecnológica.

Estos testimonios apoyan la necesidad de promover una cultura digital consciente que integre el uso responsable de la IA y las plataformas digitales, preservando la salud mental y las competencias esenciales para la formación jurídica integral.

 

CAPITULO IV DISCUSIÓN, CONCLUSIONES Y RECOMENDACIONES

1. Discusión de Resultados

1.1 Comparación con el marco teórico

Los resultados de la encuesta y las entrevistas confirman la hipótesis de que el uso de la inteligencia artificial (IA) y las redes sociales impacta la salud mental de los estudiantes universitarios en modalidad a distancia.

• Autoestima y percepción académica:

Los ítems de la encuesta relacionados con la comparación con la IA y la dependencia de sus resultados reflejan un promedio alto (4.05). Esto coincide con estudios de Smith y Anderson (2022), quienes señalan que la exposición constante a estándares digitales puede erosionar la autopercepción y generar inseguridad académica. Las entrevistas muestran que los estudiantes utilizan la IA como herramienta, pero sienten la presión de que la máquina “haga mejor” sus tareas, evidenciando un efecto de comparación constante.

• Ansiedad y estrés:

El promedio en esta dimensión fue 3.85, mostrando preocupación moderada. Los estudiantes manifiestan ansiedad relacionada con la inmediatez de las respuestas digitales, la hiperconectividad y el temor a fallas técnicas. Esto respalda lo señalado por Twenge (2021) y la American Psychological Association (2023), quienes vinculan el uso intensivo de tecnologías con niveles elevados de estrés y síntomas depresivos.

• Relaciones interpersonales:

Esta dimensión obtuvo el promedio más alto (4.5), indicando un impacto significativo en la calidad de la interacción social. Las entrevistas corroboran que la modalidad a distancia y la dependencia de la comunicación digital generan relaciones funcionales pero carentes de espontaneidad y cercanía emocional, un hallazgo que coincide con Turkle (2022) y Primack et al. (2017).

1.2 Integración de hallazgos cuantitativos y cualitativos

Los datos cuantitativos reflejan tendencias generales (promedios de Likert) mientras que las entrevistas aportan un contexto interpretativo. Por ejemplo:

• Aunque los estudiantes usan la IA como apoyo académico, sienten presión y riesgo de dependencia, lo que explica los promedios altos en ítems de autoestima y ansiedad.
• La dimensión de relaciones humanas, con los promedios más altos, se ve respaldada por las entrevistas donde los estudiantes describen interacciones transaccionales y pérdida de espontaneidad.
• Existe una coherencia entre los hallazgos: las herramientas digitales facilitan el estudio, pero generan consecuencias emocionales y sociales que deben abordarse.

 

2. Conclusiones Generales

1. El uso excesivo de la inteligencia artificial y las redes sociales puede erosionar la autoestima de los estudiantes universitarios, promoviendo comparación constante y dependencia de herramientas digitales.
2. La modalidad a distancia y la hiperconectividad contribuyen a la ansiedad y estrés académico, amplificados por la presión de la inmediatez y la preocupación por el futuro profesional.
3. Las relaciones interpersonales se ven afectadas, ya que la interacción virtual reemplaza parcialmente el contacto presencial, reduciendo la espontaneidad y profundidad emocional en las interacciones.
4. La IA y las plataformas digitales ofrecen ventajas importantes para la organización, síntesis de información y aprendizaje, pero deben ser usadas con propósito y criterio crítico para evitar efectos negativos.
5. Es fundamental desarrollar estrategias de uso consciente de la tecnología para preservar la salud mental y las habilidades sociales esenciales en la formación profesional de Derecho.

 

3. Recomendaciones

Para estudiantes

• Establecer horarios de uso de IA y redes sociales para equilibrar estudio y descanso mental.
• Usar la IA como apoyo, no como reemplazo de habilidades académicas y argumentativas.
• Mantener espacios de interacción presencial o virtual de calidad para fortalecer relaciones interpersonales.

Para docentes y la Universidad

• Diseñar talleres de alfabetización digital y uso responsable de la IA.
• Incorporar actividades que promuevan la interacción cara a cara y debates críticos.
• Monitorear y orientar el impacto emocional de la tecnología en estudiantes de modalidad a distancia.

Para futuras investigaciones

• Ampliar la muestra a otras carreras y universidades para generalizar resultados.
• Analizar efectos a largo plazo de la dependencia digital en la salud mental y desempeño académico.
• Estudiar estrategias efectivas para equilibrar tecnología y habilidades interpersonales en entornos virtuales.

 

4. Limitaciones del Estudio

• La muestra fue limitada a dos entrevistados y cinco encuestados, lo que restringe la representatividad.
• La investigación se centró únicamente en estudiantes de Derecho en modalidad a distancia en Lima, lo que limita la generalización a otras carreras o contextos.
• El estudio se basa en auto informes, lo que puede generar sesgos de percepción o deseabilidad social.

 

Referencias bibliograficas

 

American Psychological Association. «Health advisory on social media use in adolescence.» Washington, D. C., EE. UU.: American Psychological Association, 2023.

Organización Mundial de la Salud. «Salud mental en jóvenes.» Directrices sobre intervenciones de salud mental para adolescentes: Entornos digitales y bienestar. Ginebra, Suiza: Ediciones de la OMS., 2021.

Primack, B A, A Shensa, J E Sidani, L Lin, D Rosen, y E Miller . «Social media use and perceived social isolation among young adults in the U.S.» American Journal of Preventive Medicine 53(1), 2017: 1-8.

Smith, A, y M Anderson. «Social media use in 2022.» Pew Research Center, 2022.

Turkle, S. «Alone Together: Why we expect more from technology and less from each other (3.ª ed.).» Nueva York, NY, EE. UU, 2022.

Twenge, J M. «Worldwide increases in adolescent loneliness and social media use.» Ámsterdam, Países Bajos: Elsevier: Journal of Adolescence, 2021.

ANEXOS

Anexo 1: Encuesta aplicada a 5 estudiantes universitarios

Título de la encuesta:
Impacto de la Inteligencia Artificial y las Redes Sociales en la Salud Mental de Estudiantes de Derecho – Modalidad a Distancia, Lima 2026

Instrucciones:
Indique su grado de acuerdo con cada afirmación, usando la escala de Likert:  1 = Totalmente en desacuerdo | 2 = En desacuerdo | 3 = Ni de acuerdo ni en desacuerdo | 4 = De acuerdo | 5 = Totalmente de acuerdo

N°	Pregunta	Respuestas de ejemplo
1	Siento que la inteligencia artificial hace mejor mis tareas que yo.	5 3 4 5 4
2	Comparo mis capacidades académicas con los resultados que genera la IA.	3 4 5 4 5
3	Me siento inseguro(a) de mi rendimiento académico sin usar IA.	5 4 3 4 3
4	Considero que dependo de la IA para cumplir con mis trabajos.	5 3 4 3 5
5	Me siento ansioso(a) cuando no obtengo respuestas rápidas en línea.	4 3 4 3 4
6	El uso constante de redes sociales afecta mi estado de ánimo.	4 3 4 3 3
7	Siento presión por responder o interactuar rápidamente en plataformas digitales.	5 4 3 5 3
8	Me preocupa mi futuro profesional debido al avance de la inteligencia artificial.	4 5 5 4 4
9	Prefiero comunicarme por medios digitales que de forma presencial.	3 5 5 4 3
10	Siento que paso menos tiempo interactuando cara a cara con otras personas.	5 5 4 5 5
11	El uso de redes sociales ha afectado la calidad de mis relaciones personales.	4 5 4 5 5
12	Me resulta más fácil expresarme en línea que en persona.	5 5 4 5 4

Nota: Las respuestas se usan para calcular los promedios por dimensión (Autoestima, Ansiedad/estrés, Relaciones interpersonales) y analizar la percepción de los estudiantes sobre el impacto de la IA y redes sociales.

 

Anexo 2: Guía de entrevista semiestructurada

Objetivo: Explorar la percepción cualitativa de los estudiantes sobre el uso de IA y redes sociales en la modalidad a distancia y su impacto en la salud mental.

Preguntas de la entrevista:

1. ¿Cómo influye la inteligencia artificial en tu forma de estudiar Derecho?
2. ¿Alguna vez has sentido que dependes de la IA para tus trabajos? ¿Por qué?
3. ¿De qué manera las redes sociales afectan tu estado emocional?
4. ¿Has experimentado ansiedad o estrés relacionado con el uso de tecnología?
5. ¿Crees que la modalidad a distancia afecta tus relaciones interpersonales?
6. ¿Prefieres interactuar virtualmente o de forma presencial? ¿Por qué?
7. ¿Cuáles consideras que son las principales ventajas y desventajas de la IA en tu formación académica?
8. ¿Qué recomendaciones darías para un uso saludable de la IA y las redes sociales en el estudio universitario?

 

Anexo 3: Transcripción resumida de entrevistas

Entrevistado 1:

• IA como herramienta de gestión de información, útil para esquemas y aclarar conceptos, pero siempre filtrada con juicio crítico.
• Siente tentación de depender de la IA, especialmente con plazos ajustados, pero evita que sustituya su propio análisis.
• Redes sociales generan comparación y dispersión de atención.
• Ansiedad por hiperconectividad y notificaciones constantes.
• La modalidad a distancia limita la espontaneidad en relaciones.
• Prefiere virtualidad para estudio teórico, presencialidad para debates y práctica de oratoria.
• Ventajas IA: ahorro de tiempo, organización, compañero de ideas.
• Desventajas IA: información incorrecta, riesgo de dependencia.
• Recomendaciones: establecer límites de tiempo, uso intencional, priorizar contacto real.

Entrevistado 2:

• IA como “tutor 24/7”, ayuda a desglosar textos y simular debates.
• Dependencia temporal de la IA en momentos de saturación, la ve como apoyo.
• Redes sociales pueden distraer y consumir energía para el estudio.
• Estrés por fallas técnicas o conexión durante exámenes.
• Relaciones más transaccionales, falta complicidad y espontaneidad.

·         Prefiere virtualidad por flexibilidad, reconoce valor emocional de presencialidad.

·         Ventajas IA: democratización del conocimiento.

·         Desventajas IA: pereza mental, dependencia.

·         Recomendaciones: uso con propósito y objetivo definido.

 

Anexo 4: Gráfico de barras de resultados por dimensión

Promedios por dimensión:

Dimensión	Promedio
Autoestima	4.05
Ansiedad y estrés	3.85
Relaciones	4.50

Promedio

 

Fuente: Elaboración propia a partir de encuesta aplicada a estudiantes de Derecho, Universidad San Martín de Porres, 2026.